Πώς το χρόνιο άγχος επηρεάζει τη δομή και τη φύση του εγκεφάλου;

 

Γνωρίζετε ότι το άγχος επηρεάζει τα επίπεδα μάθησης, μνήμης, συναισθημάτων, κοινωνικής αλληλεπίδρασης, καθώς έχει την τάση να συρρικνώνει τον εγκέφαλό μας;

Πάμε να δούμε το παρακάτω video… (και με ελληνικούς υπότιτλους)

Τελικά, μπορούμε να ελέγξουμε το άγχος στην καθημερινότητα μας;  Mε ποιούς τρόπους;

Ποιούς τομείς της ανθρώπινης φύσης είναι δυνατό να ωφελήσει η διαχείριση του άγχους;

 

 

Ανακτήθηκε απο:

TED-Ed Lessons Worth Sharing  (Eπίσημος ιστότoπος TEDX)

http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-brain-madhumita-murgia